"On sentait qu’il y avait une demande": Agathe Lecaron multiplie les rendez-vous bien-être sur France 2

Ce n’est pas une rentrée comme les autres pour Agathe Lecaron. D’une, parce que son fils est entré en sixième et de deux, parce que la présentatrice "historique" des Maternelles sur France 2 a passé le flambeau après neuf ans à la tête de l’émission culte autour de la petite enfance.

"C’est un art de partir, rigole la jeune femme en préambule. Il fallait trouver le bon moment et ce n’était pas facile de quitter un programme qui me tenait autant à cœur. Mais le fait d’avoir pu choisir Marie Portolano pour me succéder permet de partir sereinement. L’émission est entre de bonnes mains avec Marie et Houssem Loussaïef, c’est un rendez-vous qui avait vocation à être transmis, c’est le cas."

Car si Agathe Lecaron n’est plus aux commandes des Maternelles, c’est parce qu’elle a multiplié les autres rendez-vous cathodiques, elle qui opérait déjà en duo avec Ali Rebeihi et une équipe de chroniqueurs dans Bel & Bien, une émission consacrée au bien-être. Pour cette rentrée, la franchise Bel & Bien s’étoffe avec deux rendez-vous quotidiens dans le sillage de Télématin: Bel & Bien ensemble et Bel & Bien ensemble, la suite.

Une forte demande

"On sentait qu’il y avait une demande autour de cette thématique et l’émission du samedi était vue comme un sas de décompression alors on a voulu aller plus loin, poursuit l’animatrice. Pour comprendre le monde qui nous entoure, afin d’aller mieux, on a voulu développer différentes thématiques dans une ambiance cool. Le bien-être est ma matière de prédilection, autant continuer dans ce que je sais faire."

Pour ça, elle va faire équipe avec Sarah Kaddour, avec qui elle collaborait déjà - "On se connaît très bien, elle me fait rire constamment" - et un petit nouveau, Arnaud Lauqué: "C’est une perle, il est du Sud-Ouest comme moi, on s’est même croisé sur une planche de surf cet été. Il est sain, pas tordu, franc, lumineux."

Le samedi, l’émission hebdomadaire s’attelait à décortiquer une thématique avec un prisme neuroscientifique, quant aux deux rendez-vous quotidiens, ils vont se concentrer plus sur la pratique et le côté psychologique.

"La première partie s’intéressera plus au Je, à des problèmes personnels autour de thématiques universelles comme le syndrome de l’imposteur, la fatigue, détaille Agathe Lecaron. La deuxième partie sera plus philosophique comme l’apport du silence, des couleurs, des odeurs..." Avec le confinement et la crise née du Covid, le bien-être est devenu un fil rouge essentiel de nombreux Français.

"On a commencé à évoquer l’importance du bien-être sans tabou en 2020 car pendant longtemps, on s’est oublié. C’était tabou de s’occuper de soi, c’était vu comme une pratique bourgeoise alors que c’est sain de trouver des choses simples pour aller mieux", poursuit-elle. La reconnexion avec la nature, par exemple, est un élément fondamental du bien-être.

Yoga et absence d’injonction

"C’est tout sauf cliché, cela remet les idées au clair. Mettre les mains dans la terre fait du bien, cela renforce votre système immunitaire tout comme jardiner qui est bon pour notre santé physique." Des conseils qu’Agathe Lecaron va rabâcher toute l’année et qu’elle s’applique à elle-même avant tout.

"J’ai toujours été une grosse hypocondriaque, je vais d’ailleurs sortir un livre à ce sujet en janvier prochain mais il est important de s’écouter, de faire du sport, enfin de l’activité physique surtout, de préférence en plein air. On a longtemps moqué le yoga, qui avait mauvaise réputation mais les piliers physiques pour bien vieillir sont la souplesse et l’équilibre, deux éléments que le yoga permet de travailler sereinement. C’est une activité ludique, que l’on peut pratiquer à tous les niveaux. Ce qui est important, c’est de ne pas faire d’injonction, il faut faire ce que l’on peut, et à son rythme." Le rythme de rentrée d’Agathe Lecaron, lui, est chargé mais maîtrisé.

Du lundi au vendredi dès 9h50, ainsi que l’hebdomadaire le samedi à 9h30 sur France 2 et sur france.tv