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Les abonnés numériques découvrent l’auto-hypnose

Mis à jour le 26/02/2020 à 13:39 Publié le 26/02/2020 à 13:36
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Les abonnés numériques découvrent l’auto-hypnose

Nicole, Michel et d’autres abonnés au journal numérique du Groupe Nice-Matin, ont participé à une soirée découverte de l’auto-hypnose mercredi 19 février, à l’Atelier des Bienveillances dans le Vieil Antibes.

Qu’est-ce que l’auto-hypnose? Delphine Coutier et Nathalie Gony, toutes deux praticiennes en hypnose Ericksonienne, ont défini l’auto-hypnose comme un état élargi de conscience. Nous pratiquons tous au quotidien cette aptitude naturelle de l’être humain, sans forcément nous en rendre compte. L’idée avec l’auto-hypnose est de plonger dans cet état de manière volontaire dès que le besoin de lâcher prise se fait sentir. L’auto-hypnose est une alliée hors pair pour décompresser et se créer une bulle de détente pour permettre aux ressources que l'on a en soi d'émerger.

A l’issue de cette soirée, les abonnés sont repartis avec des outils concrets, pratiques, qui leur permettront de se détendre, de lâcher prise et de cheminer vers un équilibre émotionnel.

Découvrez 3 bienfaits de l’auto-hypnose.

Atelier des bienveillances
4 rue Barque en Cannes
Tél: 06 25 11 26 47
Plus d'infos : 
atelierdesbienveillances.fr

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