Pour aider les futures mamans, elles proposent des séances de yoga, méditation, sophrologie...

Confinement oblige, il est apparu comme évident à ces professionnelles de la périnatalité et de l’enfantement des Alpes-Maritimes d’apporter un soutien solide aux femmes enceintes et, plus largement, aux familles. D’une manière ou d’une autre.

C’est un moment de vie propice aux interrogations et aux angoisses. Le coronavirus vient encore ajouter du stress et rend les accompagnements bien plus délicats. Alors, pourquoi pas utiliser la toile?

Privilégier l’interactivité

Céline Rapp a eu l’idée de proposer ce soutien avec des consœurs qu’elle connaît peu, finalement, mais avec lesquelles le courant est tout de suite passé.

"C’est une doula (1), Floriane Zitouni, qui avait pris l’initiative de nous réunir, quelque temps avant le confinement. Elle avait juste envie de rassembler, autour d’elle, des personnes avec qui elle avait connecté. Nous avions échangé, partagé des outils... "

Quand il a fallu se confiner, Céline Rapp a cherché des solutions pour poursuivre son activité.

"Je donne des cours de yoga et je n’avais pas envie de suivre la mode, de me mettre sur Instagram ou autre. J’avais besoin d’une vraie interaction. " Et, ouf, elle trouve des plateformes en ligne qui collent à ses attentes.
Elle voit ses élèves, discute, les corrige en direct.

"Et j’ai repensé à mes deux grossesses. Je suis Française - installée depuis un peu plus d’un an à Nice - mais c’est au Canada que j’ai été enceinte. Là-bas, j’ai eu un énorme support autour de groupes de rencontre périnataux, organisés à la semaine. Ici, je ne trouvais pas ça... "

Elle sollicite le petit groupe rencontré quelques semaines auparavant et propose d’organiser des rencontres virtuelles. "Elles ont toutes sauté dans le wagon. "

Une séance par jour

Haptonomie, nutrition, allaitement, pilates, méditation, yoga, sophrologie, naturopathie, hypnose périnatale, Fleurs de Bach, le rôle d’une doula...

Onze sessions quotidiennes d’une heure ont été programmées. Les femmes enceintes, les jeunes mamans et leurs conjoints peuvent s’inscrire pour assister à une session spécifique ou bien tout suivre. C’est entièrement gratuit.

Céline Rapp détaille : "Je vais, par exemple, expliquer ce qu’est le yoga périnatal, parler du pouvoir du mouvement, de sa fluidité. Puis nous ferons quelques minutes d’exercices avant, peut-être, de répondre aux différentes questions. C’est de la sensibilisation, c’est proposer des outils utiles au bon déroulement d’une grossesse, d’un allaitement et, plus globalement, d’une vie de jeune parent. Ensuite, à chacun de poursuivre ou pas avec l’activité découverte lors du congrès. Selon son besoin."

Sylvie Gardon, doula, proposera de la méditation de façon très simple et très accessible. Elle a été complètement emballée par le projet : "Nous sommes toutes passionnées par ce que nous faisons. Et convaincues que l’on peut aider. Que l’on doit aider. Ce n’est que de la générosité, de la solidarité. C’est pour ça que ça s’est très vite organisé."
Céline Rapp insiste : "Le confinement est supportable si l’on a quelque chose à quoi se raccrocher. Nous sommes dans le contact, il était impensable de nous couper de l’essence même de nos métiers. Nous avons trouvé une formule pour nous adapter et redevenir maîtres de nos vies. C’est cette force que nous voulons transmettre."

Ramener un peu de normalité et de cœur dans cette situation anxiogène. Par écrans interposés.

PRATIQUE

Pour participer, il faut se connecter à Facebook et aller sur la page "Congrès virtuel Indigo Mama", puis s’inscrire à l’atelier - ou aux ateliers - de votre choix en envoyant un message et/ou en cliquant sur "je participe".

Le congrès démarre lundi 13 avril avec l’haptonomie. Il s’achèvera le jeudi 23 avril avec une session sur l’allaitement. Les séances ont lieu à 21 heures.

Les intervenantes : Céline Rapp pour le yoga & mouvement, Floriane Zitouni pour l’approche d’une doula, Sylvie Gardon pour la méditation, Marica Concilio pour la nutrition, Violaine Tewari pour la sophrologie, Jey Chemla pour le pilates, Diane Pico pour l’aptonomie-osthépathie-portage, Laeticia Depagne pour l’hypnose, Mathilde Grouiller pour la naturopathie, Céline Bourganeuf pour l’allaitement et Natalie Auzeméry pour les Fleurs de Bach.

1. Une doula apporte soutien et accompagnement moral et pratique à une femme enceinte ou un couple durant la grossesse, la naissance, et la période néonatale.